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음식167

집에서 간단하게 짜장면 만드는 법 직화짜장분말과 생중화면을 사용하고 파기름을 내서 돼지고기 앞다리살을 볶고 당근 양파 양배추 등 집에 있는야채를 넣고 간단하게 짜장면을 만들어 보겠습니다. 짜장면 만들기 재료 (3인분) : 직화짜장분말 80g 1개, 생중화면 3인분, 돼지고기 앞다리살 200g, 대파 1대, 당근 50g, 양파 1/2개, 양배추 150g 정도, 완두콩 1줌정도, 물 2컵, 식용유 2큰술, 맛술 1큰술, 후추 톡톡 2번, 다진 마늘 1큰술, 천일염 1꼬집정도 만들기 대파 1대는 흰 부분으로 송송 썰어줍니다. 돼지고기 앞다리살도 먹기 좋게 적당한 크기로 잘라줍니다. 양파 양배추도 사방 1cm 정도 크기로 잘라줍니다. 당근은 조금작게 사방 0.5cm 깍둑모양으로 잘랐는데요. 취향에 따라 적당한 크기로 자르면 됩니다. 팬을 올려놓.. 2024. 1. 13.
콩나물 쑥갓 무 넣고 얼큰한 동태찌개 만드는 법 동태 1마리에 콩나물 쑥갓 무를 넣고 얼큰하고 시원한 동태찌개를 만들어 보겠습니다. 동태찌개 재료 : 동태 1마리, 무 300g, 물 5컵, 콩나물 크게 한 줌, 쑥갓 한 줌, 대파 1대, 청양고추 3, 홍고추 2개, 두부 1/2모 고추장 1/2큰술, 진간장 1큰술 반, 맛술 2큰술, 생강 1톨, 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 천일염 3ml 정도 (1컵 200ml 1큰술 15ml) 동태 손질하기 동태 지느러미를 가위로 잘라줍니다. 표면의 거무스름한 부분을 칼날로 긁어냅니다. 동태내장도제거하고 얇은 검은막도 제거하고 머리 부분의 빨간 아가미도 잘라내 깨끗이 손질해 줍니다. (동태알만 먹고 내장 먹지 않아 제거하는데요 취향에 따라 하면 됩니다.) 무는 0.5cm 두께로 반달모양으로 썰어 냄비밑에 깔아.. 2024. 1. 9.
서리태 콩으로 회색두부 만드는 법 서리태콩으로 두부를 만들면 두부색이 회색으로 나오는데요. 서리태 2컵으로 두부를 만들어보겠습니다. 두부 만들기 재료 : 서리태 2컵, 생수 1600ml, 불린 콩물 300ml 정도 간수 : 1차 생수 100ml, 천일염 10ml, 사과식초 (레몬즙) 1큰술 간수 : 2차 생수 100ml, 천일염 4ml 정도, 레몬즙(시판용) 1큰술 (계량컵 1컵은 200ml, 1큰술 15ml) 서리태 불리기 서리태는 여러 번 문질러 깨끗이 씻어서 콩이 푹 잠기게 물을 붓고 12 시간 불려주었는데요. 최소 8시간 이상 푹 불려주어야 되는데요. 충분히 불려서 곱게 갈아야 두부가 부드럽답니다. 불린콩이 4컵정도 되는데요. 2번에 나눠서 믹서기로 곱게 갈아주었습니다. 2번에 나눠 곱게 갈아주었는데 생수는 총 1600ml 정도 .. 2024. 1. 6.
서리태콩 이용해서 만성염증에 효과적인 두유만들기 텃밭농사를 지으면서 조금씩 수확해 보관 중인 서리태 들깨를 이용해서 김소형원장(유튜브)의 만성염증에 효과가 있다는 서리태 두유를 만들어보겠습니다. 서리태 두유 재료 : 서리태 1컵(200ml), 덖은 들깨 1/2컵, 생강 1톨(손톱크기 정도), 구운 아몬드 1/2컵, 천일염 1/2작은술(2.5ml). 생수 1L 정도 만들기 서리태를 깨끗이 씻어서 물 2컵을 붓고 10시간 이상 불려주는데요. 저녁에 담가서 12시간 정도 불려주었습니다. 콩이 불려져서 물이 거의 없어서 물 1컵을 넣고 뚜껑을 열어놓고 강불에서 삶아주었네요. 생강 1톨도 같이 넣어서 삶아주었습니다. 콩이 뜨고 거품이 생기면서 끓기 시작하는데요. 2~3번 저어 주면서 5분 정도 끓여주었는데요. 4분 정도만 끓여주면 된다고 합니다. 너무 설 익으.. 2024. 1. 5.