두시간 마다 군것질하는 사람의 24시간 하루 단식 리얼 찐 후기(팁, 후기, 변화)
24시간 물단식, 하루 단식을 태어나서 처음 해보았습니다. 식습관 개선, 간식 끊기, 건강과 다이어트를 위해서 해보았는데요. 처음 도전해 보는 사람들을 위해 단식 팁과 후기 그리고 변화에 대해 같이 살펴볼까요? => 단식하게 된 이유?? 과자, 젤리, 커피 등 군것질거리를 멈출 수도 없고 안 그래도 위랑 장이 안 좋은데 배만 점점 나오고, 다이어트는 뭔가 한다고는 하는데 체중의 변화가 없어서 하루단식을 해보았습니다. 일주일에 하루는 위와 장을 쉬게 하는 것이 건강에도 좋다고 하고, 그래도 하루 단식을 한다고 크게 빠지진 않겠지만, 입맛을 클린 하게 만들고 식습관의 변화를 가져오면 다이어트에도 도움 되지 않을까? 하는 생각에 도전해 본 24시간 하루단식 후기 공유해 보겠습니다. 하루종일 물단식하는 건 태어..
2023. 6. 17.
