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음식167

잡채만드는법 -시금치, 당근, 목이버섯 넣고 색감 살리고 맛있게 내일은 어머니 생신이라 어머니가 좋아하는 잡채를 만들었는데요. 초록 시금치, 주황색 당근, 검정 목이버섯, 잡채용 돼지고기등을 넣어 각재료의 맛과 색감을 살려 맛있게 잡채를 만들어보겠습니다. 잡채 만들기 재료 : 자른 당면 500g(20인분), 목이버섯 50g, 잡채용 돼지고기 500g, , 시금치 1단, 당근 1개(300g ), 양파 1개, 느타리버섯 1팩, 계란 3개, 진간장, 참기름, 후춧가루, 다진 마늘, 소금 재료손질 당면은 찬물에 담가 불려줍니다. 목이버섯도 미지근한 물에 40분 정도 불려줍니다. 잡채용 돼지고기에 소금 1큰술, 진간장 5ml(1/3큰술), 후추 톡톡 5번 정도, 맛술 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술을 넣어 조물조물해서 밑간을 합니다. 계란 3개는 풀어서 소금 2꼬집 .. 2024. 3. 25.
냉이고추장 무침 텃밭에 추위를 뚫고 나온 보라색 냉이가 제법 많이 자라 있네요. 밥에 넣어 비벼 먹어도 맛있는 새콤달콤한 냉이 고추장무침을 맛있게 만들어 보겠습니다. 냉이 고추장 무침 재료 : 냉이 한 줌, 고추장 1/2큰술, 식초 1/2큰술, 매실청 1/2큰술, 진간장 2.5ml, 들기름 2.5ml, 깨소금 약간 냉이는 누런 떡잎을 떼어내고 흙을 탈탈 털어줍니다. 찬물에 여러 번 씻어줍니다. 5분 정도 물에 담가두어 냉이 틈새에 불순물(흙, 먼지등)을 제거해 줍니다. 담가놓았던 냉이는 1~2번 더 씻어주고 소쿠리에 담아 물기를 빼줍니다. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 팔팔 끓여줍니다. 물이 끓면 천일염 1 ~2 꼬집 정도를 넣고 냉이를 넣어 살짝 데쳐줍니다. 냉이가 질기지 않고 작고 연해서 살짝만 초록초록하게 데쳐주었네요... 2024. 3. 1.
건강 검진 하루 전, 녹두죽 찰지게 끓이기 내일은 건강검진으로 위내시경을 하는 날입니다. 예전에 병원에서 위내시경을 하고 난 후 녹두죽을 맛있게 먹은 기억이 나서 오늘 미리 녹두죽을 쑤어 놓으려고 합니다. 녹두죽을 찰지고 고소하게 끓이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 녹두죽 만들기 재료 : 녹두 1컵 (200ml), 멥쌀 1컵, 천일염 10ml(2/3큰술), 물 9컵 정도 (1컵 200ml 계량컵) 녹두 씻기 실내에 보관하면 바구미가 녹두를 다 파먹어서 냉동실에 보관해 두었던 녹두를 깨끗이 씻어 주고 위에 뜨는 쭉정이는 흘려버립니다. 맑은 물이 나올 때까지 여러 번 씻어 줍니다. 불리기 녹두를 찬물에 담가 30분 정도 불리다 시간절약을 위해 물 3컵을 붓고 강불에서 팔팔 끓이다 끓면 중 약불에서 10분 정도 삶아준 후 뜨거운 채로 1시간 정도 불.. 2024. 2. 21.
정월대보름 오곡밥 만들기, 다섯가지 곡물은?, 오곡의 효능 정월대보름은 일 년 중에 가장 큰 보름이라는 뜻으로 음력 1월 15일에 해당하는 한국 전통 명절입니다. 절식으로 약밥 오곡밥 묵은 나물과 복쌈 부럼 깨기 귀밝이 술 등을 먹으며 세시풍속으로 달맞이 달집 태우기 다리밟기 더위 팔기, 연날리기등의 전통 풍속이 전해져 오고 있습니다. 오곡과 밤 대추 은행등을 넣은 오곡밥을 전기압력 밥솥으로 맛있게 만들어 보겠습니다. [전기압력 밥솥으로 오곡밥 만들기] 주 재료(6인분) : 찹쌀 2컵, 멥쌀 1컵, 서리태 1/2컵, 수수 1/2컵, 차조(찰기장) 1/2컵, 팥 1/2컵 천일염 7.5g 밥물(서리태 삶은 물, 팥 삶은 물 포함 4컵 정도) 기타 재료 - 은행 20알 정도, 밤 5개, 대추 10개, 작두콩 10개 정도, 강낭콩 20개 정도 (1컵은 200ml 계량컵.. 2024. 2. 17.