전체 글708 [명상의 효과] 10분 대비 24시간 효과면 꽤 괜찮은 투자 아닌가요? 왜 안 하시나요? "명상 그거 노잼 아닌가, 눈감고 가부좌 틀고 앉아서 10분이나 가만히 있는다고?" 제가 이 나이가 되도록 저 말을 내뱉은 것은 한 번도 안 해봐서 그렇다고 생각합니다. 딱 한번, 10분의 명상이 하루를 바꿨습니다. 10분 대비 24시간의 효과면 꽤나 괜찮은 투자 아닌가요? 일상에 지친 사람들을 위하여 뭐 다들 마찬가지로 안 힘든 날이 없겠지만, 요즈음 무척이나 더 힘든 나날을 보내고 있었습니다. 피로와 걱정이 누적되고 커피를 계속 마시니 더 피곤하고, 각성되더라고요. 잠을 자긴 자는데 숙면은 못하고, 몸은 늘 긴장 상태로 경직되어있어서 어깨와 목 근육이 굳어가는 것이 느껴지는 나날이었습니다. 그렇다고 귀차니즘은 심하고, 체력이 없다는 핑계로 운동은 해야지 해야지 말로만 했고요. 너무 피곤해서 이유 없이.. 2022. 3. 11. 한국경제신문 구독 신청 전이라면? 필수 확인(feat. 고객센터 활용 팁) 한국경제신문 구독 신청하기 전에 확인해야 정보 공유합니다. 신문 배달 시간, 고객센터 문의 팁 등 구독신청 전에 번거로운 절차들 미리 확인하시고, 원만한 구독 신청하시길 바라겠습니다. (제 돈 주고 직접 구독 및 문의한 내용입니다.) 1. 구독신청 관련 정보 [신청방법 및 신청 확인 방법] 한경 멤버스 회원가입 한경 멤버스> 구독신청> 일반/대학생 구독신청> 본인이 희망하는 종류로 구독신청. 이름, 전화번호, 배송지, 결제방식(카드 or 계좌) 입력 후 신청하기. 신청이 모두 끝났다면 MY한경> 구독 조회에서 신청내역과 구독 내역 등을 확인. [가격] [결제방법 및 결제일] 계좌 자동이체 : 매월 25일. (변경 불가) 카드 자동이체 : 매월 26일. (변경 불가) 2. 고객센터 관련 정보 [고객센터 번.. 2022. 3. 9. 현금 흐름 통제하는 효율적인 가계부 쓰는 법(+저축률 높이기) 현금흐름을 통제하는 가계부 쓰는 법 공유합니다. 단순히 지출만 기록하는 것이 아닌 수입과 저축률을 높이기 위한 방향성을 가진 가계부 작성방법에 대해 알아보겠습니다. (저 개인의 의견이기에, 참고용으로 봐주시길 부탁드리겠습니다.) 1. 수입관리 - 수입 시작일과 수입금액을 고정시키자 직장인, 프리랜서 등 대부분 매달 정확히 같은 금액이 들어오는 경우는 거의 없습니다. 그럼에도 불구하고, 매달 수입금액을 고정적으로 통일하는 작업은 꼭 필요합니다. 예를 들어 이번 달에는 300만 원, 다음 달에는 200만 원, 그다음 달은 500만 원 이런 식으로 매달 수입금액이 통일되지 않는다면 그만큼 적극적으로, 주도적으로 현금흐름을 통제하기가 힘들어지기 때문입니다. 저 역시 처음에는 수입은 건드리지 않았는데, 매달 들어.. 2022. 3. 6. 보도섀퍼의 돈 - 나의 하루를 바꿔준 책 [서평] 보도섀퍼의 돈 [얻은 것] 게으른 나를, 행동까지 바뀌게 해 준 책. "쉬운 일도 처음에는 어렵다, 어려운 일도 나중에는 쉽다" 책으로 일상이 바뀐다? 어떻게 책한권으로 나의 하루를 바꾸게 해 준 것일까? * 경제적 자유를 꿈꾸는 사람이 많고, 그럴수록 수많은 재테크 책이 쏟아져 나오고 있다. 누구누구의 성공담, 이렇게 해서 성공했으니 해봐라. 저렇게 했으니 해봐라.. 처음에야 의지가 타오르고, 마음을 다잡지만, 오히려 여러 권 읽으면서 갈수록 부러움과 질투와 오히려 체념을 느끼는 게 되는 건 나뿐인 걸까? 이런 책들의 홍수 속에서, 나의 하루를 바뀌게 해준 보석 같은 책을 만났다. (책은 기본적으로 내가 이 책에서 가시적으로 얻어낸 성과, 결과가 있어야 진짜 가치가 있다고 믿는다.) 하루가 바.. 2022. 3. 5. 이전 1 ··· 86 87 88 89 다음
