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음식

마늘종 볶음 맛있게 만들기

by 내_화분🌻새싹🌱쑥쑥♧🍀 2023. 5. 31.

5월 31일 마늘밭에 마늘종이 나올 때입니다. 마늘종 한 줌을 뽑아와서 완두콩도 넣어 맛있고 감칠맛 나는 마늘종 볶음을 만들어 보겠습니다.

 

마늘종 완두콩 볶음 사진
마늘종 완두콩 볶음 사진

▶재료

마늘종 1줌, 완두콩 20~30알 정도,  마늘 다진 거 1큰술, 진간장 1/2큰술, 굴소스 1/2큰술, 중멸치 1큰술, 식용유 1~2큰술, 깨소금 약간, 고춧가루 약간

 

▶만들기

마늘종과 완두콩은 깨끗이 씻고 마늘종은 적당한 길이로 잘라줍니다. 

냄비에 물을 붓고 강불에 올려 끓면 굵은소금을 1/2큰술 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 씻어 잔열을 없애주고 채에 받쳐 물기를 제거해 줍니다.

 

끓는물에 마늘종 완두콩 데치고(좌), 찬물에 씻어 채에 받쳐준 사진(우)
끓는물에 마늘종 완두콩 데치고(좌), 찬물에 씻어 채에 받쳐준 사진(우)

마늘 2쪽도 다져서 준비합니다. 

팬을 강불에 달궈 식용유를 1~2큰술 넣고 다진 마늘을 넣고 적당하게 자른 마늘종과 완두콩을 넣어 볶아주다 중멸치도 넣어 같이 볶아줍니다. 어느 정도 볶아지면 중불로 줄이고 진간장 1/2큰술, 굴소스 1/2큰술을 넣고 골고루 양념이 베개 섞어주면서 볶아주다 물 2큰술을 넣고 약불로 해서 뚜껑을 닫고 완두콩을 익혀줍니다.

 

팬에 마늘종 완두콩 중멸치 마늘을 넣고 볶아주는 사진
팬에 마늘종 완두콩 중멸치 마늘을 넣고 볶아주는 사진

 

뚜껑닫고 쪼려주는 사진
뚜껑닫고 쪼려주는 사진

완두콩이 먹기 좋게 부드럽게 익었으면 간을 보고 불을 끈 후 깨소금, 고춧가루를 약간 넣고 섞어준 후 완성합니다.

완두콩이 생각보다 잘 무르지 않는데 마늘종으로만 만들어도 맛있습니다.  

 

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