미라클모닝2 타이탄의 도구들 - 안 읽으면 절대적으로 손해 보는 책! 엄청난 책을 일이다. 책을 덮고 느낀 감정이었다. 동시에 편안하기도 했다. 너무 거창하지만, 이 책은 평생 소장하면서 읽을 가치가 있는 책이다. 꼭 한 번은 읽어야 하는 필독서다. 책이 나에게 불러온 변화들 명상을 시작하게 해 주었다. 사실, 명상은 정말 생각하지도 않았던 영역이었는데, 이 책을 읽고 명상이라는 것을 제대로 알았다고 보아야 할 것이다. 명상이 이런 효과들이 있다고? 성공한 사람들은 모두 명상을 했다고? 정말로? 진짜인가? 책에서 보면 명상 너무 찬양하는데?라는 의심에 꼬리를 물어, 책을 읽다가 도중에 멈추고 명상을 해보았다. 신기한 경험이다. 이전 글부터 명상에 대해 너무나 인상적인 경험을 겪고 수차례 글을 쓸 만큼, 이렇게 중요한 명상을 알려준 책이다. "명상은 자기 삶의 지휘관이 되게.. 2022. 3. 20. 올빼미족이 겪은 미라클 모닝의 부작용과 극복 방법(feat. 한 달 후기) 약 한 달 정도 미라클 모닝을 해보니 마냥 좋은 점만 있던 것은 아니었습니다. 미라클 모닝을 하면서 느꼈던 부작용과 단점을 공유하고, 개선할 수 있는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. "미라클 모닝"이란? 아침에 일찍 기상하여 자기 계발에 힘 쏟는 것을 의미합니다. 새벽에 기상해서 운동을 하거나, 책을 읽는다 거나, 신문을 읽거나 하는 등 아침에 생산적인 활동을 하는 것이죠. 최근 재테크, 자기 계발 등이 이슈가 되면서 미라클 모닝을 하는 사람들도 증가하고 있습니다. 새벽부터 주도적인 하루를 시작한다는 것과 하루의 시간을 효율적으로 계획한다는 부분에서 큰 매력이 있어 많은 사람들이 실천하고 있습니다. 1. 실제로 해보니 느낀 미라클 모닝의 부작용 밤에 잠이 안 든다. 새벽 기상해야 한다는 압박감이 생각보다 .. 2022. 3. 13. 이전 1 다음