커피중독1 믹스커피 한 달만 끊어볼게요. (믹스커피 중독이 몸에 미치는 영향) 아침에 한잔, 점심에 한잔, 힘들 때 또 한잔, 이렇게 조금씩 매일 먹는 믹스커피. "건강에 안 좋아봤자 얼마나 안 좋겠어, 이거라도 먹으면서 버텨야지.." 하는 분들 많으실 텐데요. 믹스커피의 중독이 몸에 미치는 영향을 알아보고 커피 끊기 프로젝트를 시작해보려 합니다. 믹스커피, 왜 끊으려는 건가요? ◆ 살이 안 빠져요. 특히 뱃살. 다이어트를 하면서 살도 엄청 더디게 빠지고, 특히나 뱃살은 더 안 빠졌습니다. 안 그래도 활동량이 적고, 앉아서 일처리를 하는 경우가 많은데 여기에 믹스커피까지 하루에 2~3잔을 꾸준히 먹고 있다 보니 더 안 빠지는 것 같네요. 다른 영향도 있겠지만 믹스커피에 안 먹었던 때보다, 습관적으로 매일 마신 이후에 뱃살이 훨씬 늘었습니다. ◆ 속이 안 좋아요. 마실 땐 달달하고 .. 2022. 3. 18. 이전 1 다음